Статья рассказывает о том, что гибкость тела - это не только мышцы, но и связки, сухожилия и суставы. Автор подчеркивает важность сохранения здоровья и избежания ненужной нагрузки на суставы, особенно у людей, которые уже не дети.
Статья рассказывает о том, что гибкость тела - это не только мышцы, но и связки, сухожилия и суставы. Автор подчеркивает важность сохранения здоровья и избежания ненужной нагрузки на суставы, особенно у людей, которые уже не дети.