Как название элемента, сыграло злую шутку.
Самый внятный путь к изучению элемента - это понимание его базы и подводящие упражнения.
Так вот когда мы говорим «Флаг» мы представляем себе 4 ( а то и больше) совершенно разные фигуры. А все ли они базируются на одном?
Разберём сам флаг. Я, действительно, не представляю флаг развевающийся вверх. Поэтому принципиально называю флагом только Х и human. И база у них основана на положении горизонта, где кор работает как Папа Карло.
Уголок на распоре, карандаш, ноги врозь/вместе/ровно/вбок и подобное - основаны на стойке на руках. Вектор движения корпуса ВВЕРХ, т.е. вытяжение. Да, кор работает, но разница огромная.
Что объединяет флаги и стойки на пилоне? - РАСПОР. И разница в этих распорах, в распределении нагрузки между верхней и нижней руке.
К чему я это? К тому, что замыленное название элемента, мешает многим людям найти его суть и основу, чтобы выстроить лаконичный путь к изучению.
И я не говорю, что нужно учить стойки на руках и удержание горизонта для этих вещей. Это базис, который так же имеет подводящие. Но понимание вектора движения, как минимум снимет с вас задачу, забрасывать стойку на распоре через бок, а изучая xflag, пролетать, как «фанера над Парижем» в пол по 50 попыток.
